调整好心态，备战年关考试
一转眼到了2013年12月份，距离期末考试还有一个半月的时间，时间对于每一个同学来说是真的非常珍贵。作为高三学生，应该以怎样的心态来对待目前的学习和生活呢？
1、专心投入到学习中去是保持良好心态的关键
“学生学习的好与坏，主要在本人的专心和主动性，例如甲同学和乙同学上课经常睡觉，然后抱怨说自己听不懂课，所以成绩差，为自己的成绩差找到了不去努力的理由。而丙同学积极主动，他自己能够发现自己的哪个题型不会做，然后采取措施，专心练习自己不会的题型，所以成绩一直非常好。而丙同学也没有抱怨。”教育专家尹老师说。所以要想保持良好的学习状态，必须专心投入。
2、正确对待平常的测试成绩避免引起情绪的大幅波动
针对非常努力的同学，自己总是感觉已经非常努力了，但是每次的考试成绩还是忽高忽低起伏变化不尽如人意，这些同学对自己的未来感到迷茫，对自己目前的学习状态非常担心。应该意识到：这种现象，对于进入高三的同学来说这都是很平常的，在每个人身上都有可能发生，所以大可不必紧张兮兮、烦恼不安。只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种情形就会自然消失，成绩也会逐渐提升。大家千万要记住：进入高三后，不要去计较一时一次的得失，只有心态平和学会坚持，才能“宁静致远”，目前的笑不是最好的，高考结束后的笑才是成功的笑！
3、信心、恒心是让自己能坚持下去的保证
拿破仑·希尔说，信心是想象和相信欲望绝对能实现。信心可以使思想充满力量。人可以在强有力的自信心的驱使下，把自己提高到无限的高峰。信心对高三的学生来说是非常重要的，信心来自于了解和信任，首先要了解和信任自己——积极、愉快、充满信心地去不断暗示自己一定能做得更好；前面我们已经谈到高三考试的频率肯定会增加，遭遇失败和困难也是常见的事儿，所以，既要对自己有信心，也要时时有表达自己信心的行动，无论遇到什么情况都要一如既往地坚持学习和努力，不要因为某次失败而否定自己。站起来，别趴下，成功就一定会属于我们！
4、学会宽容和相互鼓励
高三学习压力比较大，很容易产生焦虑、烦恼、郁闷、孤独以及烦躁的心绪，在这些心绪的影响下很容易因一些小事小非而导致同学之间的矛盾和冲突。对高三的每个同学来说，学习是压倒一切的最为重要的任务，不要为一些鸡毛蒜皮的小事而影响了自己的通盘计划。
同时高三是训练同学们心理素质和心理自我调节能力的关键时刻，如果遇到同学之间的小矛盾、小隔阂、小冲突，要用同理、共情、换位以及宽容的心理去对待，确保大家同舟共济，共克堡垒。另外还需要在学习的过程中，学会和同学相互鼓励，少玩多学。而不是因为害怕自己学习时间长被其他的同学说成自己是书呆子，这种心理负担不需要有，学习是个人的事情，个人必须对自己的学习行为和学习结果负责，不需要理会他人的不良的态度和言语。
5、摆脱苦闷自卑心理
首先要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。其次要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连几次考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取下一次发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”还未可知，没有理由轻视自己。
6、一位优秀的同学的话：“我所想要达到的一种状态是：“沉稳”。比如说做一道综合复杂的题目时能静下心来集中精力，即使做不出来也能让自己认为没有浪费时间，反而对知识点加深印象。而现在的我情绪起伏很大，当弄不清头绪就会自己对自己说“怎么就是学不会呢？”这样容易起消极心理。为了不让消极心理带来负面情绪和不良后果，我给自己在桌上贴上两张纸条：一个告诉自己要努力，少走神，写一些激励的话；另一个是把我复习时没弄懂的知识点或者要抽时间学的内容写下来。我发现有些东西感觉难或者感觉简单单做不对，特别重要的是态度问题，必须得认真，不管做什么，只要全身心地投入，效果真的非常好，所以我正在加强训练集中精力。
