想取得高考成功,必须要具备4个条件:第一是学得好,有实力;第二是状态好、心态好,复习效率才高;第三是临场发挥好;第四是志愿报得好。
这里重点讲临场发挥,如何通过提高心理素质来提高考试分数。
大脑“翻书”
首先,从考试当天讲起。提前入场坐着很无聊,同学们往往就东张西望,结果每一个人都很紧张。我们建议学生到考场要做的第一件事情是闭上眼睛在大脑里“翻书”。平时就要做这种练习,每做完一个章节,马上就在大脑里把内容过一遍,不是背书,而是出现完整的画面,比如章节的标题、例题是什么,哪个地方有一幅插图,出现一个画面就可以,这叫做开发右脑。
闭目“翻书”是一种学习方法,也是一种考试技巧。同学们坐在考场里用几分钟的时间就可以把要考的这几门课、这几本书很快地在大脑里“翻”一遍。这种办法有助于学生排除无关因素的干扰,进入考试情境,还有助于克服考场上突然遗忘的窘况。