读懂孩子的青春期

高中一年级

心理特点：高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而他们的感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互沟通了解。

学科特点：高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，很多学生都是上课能听懂，课后作业也认真完成了，结果成绩不理想，这个时候家长和孩子都很困惑，其实症结就在于学生的知识迁移能力差，综合学习能力急需要提高。因为高中阶段各科学习都是知识的延伸，并且有较强的关联性，一个知识点或是知识模块出现问题会导致这个科目的学习遇到瓶颈，应该趁考试之后对学生的问题进行整理，查缺补漏，完善知识体系。

　　高一关键词——“难”

从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“五增”趋势，而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级，所以对大多数学生来说，初三到高一不是个“坡儿”，而是个“坎儿”，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。

　　解决方法

　　1.及时查缺补漏。高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！

2.学会调整心态。学习成绩的波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，坚持不懈努力，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。

高中二年级

　　心理特点：此阶段是一个容易出现动荡和茫然的时期，由于一些学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。有调查显示：一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步的阶段，其中大部分学生感到这个阶段在高二，在学习上两极分化日益明显，学生的孤独感和焦虑感较强。

　　年级特点：高二关键词——“分化”，高二是一个比较特殊的年级，一方面已经适应高中的学习生活，另一方面紧张的高三还没有来临，所以心里上比较轻松；同时，高二还要面对多个科目的会考，会分散高考科目的注意力；另外，很多家长理解上有误区：高二先轻松一下，要不高三就没有轻松的时候了。这种想法非常错误，结果就是高二轻松了，到高三也紧张不起来。以上各种因素综合起来造成的分化，使一些学生到高三再想努力的时候，发现为时已晚！

　  学习特点：

　　1．两极分化日益明显，导致不同心理状态。

　　高一一年下来，学生群体在知识掌握程度方面已较明显的分出层次，对优秀生来说，他们的积极心理得到进一步发展，如兴趣上升为乐趣，好奇转化为求知欲和探索欲。他们充满自信，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。另一部分学生在一年学习中（尤其是在考试中）屡遭挫折，对学习的灰心，自卑甚至害怕等心态渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。学习成绩进一步下跌，自信心进一步被冲击，造成恶性循环。对中等水平的学生来说，学习热情不高，学习目的仅希望在会考中获得通过，处于一种淡漠的被动状态。

　　2．对高考的期待与恐惧并存

　　高二，要说离高考很远吗？不是，高三的一毕业就到自己了！很近？也不是，还有高三的没毕业呢！这时很多学生就出一种期待和恐惧并存的心理现象。具体表现在上课和学习的时候容易走神和分心、不能集中精力学习、易受干扰、经常幻想将来等。有些学生感到很紧张，恨不得现在就高考，不用再这样担惊受怕，这种期待容易出现焦虑心理；但是，他们一想到要真正高考又感到莫名的恐惧，怕自己考不上好的、理想的大学，所以他们的潜意识有时宁愿在幻想中满足。从而在上课和学习时容易走神和分心，在他们回过神之后又感到很内疚和后悔当初为什么会这样，他们恐怕这次走神和分心会影响自己的学习，而其他同学不这样，他们在下次考试就会比自己好。他就想，“如果考不上好大学感到自己很没面子和愧对家里人”，特别是一些自责心较强的学生。这样他们显得过分紧张，又影响下面的学习，就是这样恶性循环下去，导致各种心理问题的出现。　　

高考考的是整个高中三年的知识，而不只是高三的知识。不能认为高考就是高三的事情，其实每个阶段都是在备考，都是在为高考打基础，高二尤其如此。高一、高二的很多知识是在以后复习中必须要用到的基础知识，所以如果发现高一的部分知识没有完全掌握，不能等到高三复习的时候再去解决，要尽快补上，使自己高二高三的学习更加顺畅。

高中三年级

心理特点：

步入高三以后，面对沉重的学习与升学压力，频繁的备考训练和模拟考试，学生易出现心理疲倦，家长和老师殷切期望带来的无形压力，加上学生自身学习成绩的些许变化，很容易产生压抑、烦躁、郁闷、迷茫、懈怠等情绪。这个时候如果能够及时调整，让心态回归到正常轨道上，就是往高考成功的道路上前进了一大步，若任由这种负性心态蔓延，就会成为高考成功路上难以逾越的障碍。　

沟通方法：

家长通过与老师和孩子的沟通，要及时了解孩子当下的情况。请家长和孩子一起进入高三，调整好自己的心态，切勿因自己的焦虑影响到孩子。放下架子，做孩子的知心朋友，消除来自家庭方面不必要的负担和压力，给孩子提供力所能及的帮助，多关注理解孩子的心理感受，重视孩子的身心健康。随着高考的临近，越到最后阶段，学生的紧张心理会加重，有些学生的心理承受已达到极限，所以帮助学生调整好心态，以坚定的自信心和轻松的平常心迎接高考，是这个阶段的重要任务。